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BLOG

 
INSTAGRAM  @mariliatradi

December 5, 2018

Numa era onde muito do trabalho pode ser feito em casa, ter um home office é muito comum. As pessoas estão cada vez mais a trabalhar em casa e a abandonar os típicos escritórios das empresas, pois ter um espaço de trabalho em casa, não serve somente para desempenhar a...

October 22, 2018

Quem nunca pensou em trabalhar a partir de casa? Muitas empresas já permitem que os funcionários trabalhem a partir de casa, evitando assim alguns gastos como o arrendamento de espaços ou despesas relacionadas com a manutenção.

Nem todas as pessoas se adaptam a este est...

July 11, 2018

Trabalhar de casa, home Office, por conta própria, abrir uma empresa que seja a "nossa cara" é o desejo da maioria das pessoas.

June 12, 2018

Vamos começar pela definição de Hatha: Ha significa sol e é representado pelo sol do seu corpo, a sua alma. Tha significa lua, que representa a sua consciência, a sua mente. Então o Hatha Yoga é a busca do equilíbrio entre as forças solar e lunar, respectivamente mascu...

June 12, 2018

Todas as crianças anseiam ter atenção, e é prestando-lhes essa atenção que as suas ânsias tendem a relaxar-se.

As aulas de Yoga para crianças podem ser um sítio onde elas se sentem aceites, animadas, seguras … e amadas!

Para tal, asseguramo-nos que a aula seja divertida...

June 11, 2018

Lu Jong significa literalmente "movimento Corporal".

Em épocas remotas os ermitas tibetanos desenvolveram estes movimentos para evitarem adoecer. 

Cada exercicio move canais, meridianos e pontos reflexos relacionados com órgãos específicos ou partes do corpo.

De acordo co...

April 18, 2018

Nuno Gonçalves, com formação em Educação Básica e Música.

A abordagem de Nuno Gonçalves para o Yoga é aquela que honra tanto o corpo como a mente, como uma unidade. Em relação ao corpo, Nuno Gonçalves é praticante regular de Yoga desde 2010, com professores de referênci...

March 28, 2017

Já vos falei sobre dicas para ter um estilo de vida minimalista, neste post vou passar as minhas dicas para uma vida mais organizada, que resultam comigo e com a minha família. 7 passos simples que podem fazer toda a diferença.

Antes de mais estejam conscientes que nada...

March 20, 2017

 1- Cultura a qualquer hora - uma das vantagens de viver numa grande cidade é ter uma grande oferta de eventos, concertos, teatro, actividades para os mais pequenos… isso quer dizer que vamos mais vezes?! Nem sempre... mas sim é uma vantagem!

2 - Poder comer qualquer co...

March 6, 2017

Hoje quero partilhar convosco como foi a minha segunda gravidez, sim… a família tem mais um membro, um rapazote cheio de energia. Quero partilhar as principais diferenças entre a primeira e a segunda vez grávida, desde o corpo a sentimentos e tudo que envolve o nascime...

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